Loukkaantunut urheilija tarvitsee laajan tukiverkoston

Loukkaantunut urheilija tarvitsee laajan tukiverkoston

Loukkaantunut urheilija tarvitsee laajan tukiverkoston Pallo leijaili kohtalokkaasti, ja pian maalivahti oli ihmiskasan alimmaisena. Polvi vääntyneenä. Hän teki hurjasti töitä kuntoutumisensa eteen. Onneksi rinnalla kulki valtava määrä ihmisiä kuntoutusammattilaisista...
Vinkkejä painonpudotukseen – viisi vinkkiä

Vinkkejä painonpudotukseen – viisi vinkkiä

    Kohtalon vuonna 2020 saimme perinteisten joulukilojen lisäksi vielä koronakilot. Läski ei ole kuitenkaan ikuista. Voitamme sen oveluudella ja kärsivällisyydellä.   Käsi pystyyn ne, jotka hakivat turvaa leipomisesta – ja leipomusten syömisestä – kun ulkona...