Luukku 23. Liikuntatunti

Hei, Kuuraparta, tule lenkkeilemään tännepäin!

Jouluun on enää yksi yö. Aatonaatto on hyvä päivä omistaa yksi tunti liikunnalle suosikkilajin parissa – tai kokeilla jotain uutta lajia.

Jos et ole pitkään aikaan käynyt lenkillä, aloita pienestä. Kokeile vaikkapa jouluvalokävelyä. Jouluvalokävely on nimensä mukaisesti kävelylenkki, jolla ihaillaan jouluvaloja pihoilla ja näyteikkunoissa.

Reippailun jälkeen jouluruoat maistuvat entistäkin paremmilta.

Entä jos ei huvita? Marraskuun blogissamme annoimme viisi vinkkiä, joilla taistella sohvan vetovoimaa vastaan. Lue kaikki vinkit täältä

Päivän tuote

Tattarityyny

Nuku kuin tukki! Hyvä ergonomia on tärkeä myös nukkuessa. Muokkautuvaa tattarityynyä voit käyttää nukkumisen lisäksi meditaatiotyynynä, imetystyynynä sekä vauvan patjana.