Polvituki urheilijan pelastajana nivelrikossa 

Polvituki urheilijan pelastajana nivelrikossa 

Nivelrikkoisen urheilijan aktiivinen elämä vaatii sisua. Teuvo “Tepi” Saarentola, aktiivinen padel-harrastaja ja valmentaja, tietää tämän paremmin kuin moni muu. Haastattelussamme hän todensi, että polven nivelrikon kanssa eläminen oli pahimmillaan vihlovia kipuja ja...
Lihaskuntoharjoittelu tyypin 2 diabeteksen hoidossa

Lihaskuntoharjoittelu tyypin 2 diabeteksen hoidossa

Lihaskuntoharjoittelu on osoittautunut tutkitusti erittäin tehokkaaksi tyypin 2 diabeteksen hoidossa. Suomalaiset asiantuntijat korostavat lihaskuntoharjoittelun hyötyjä monissa suosituksissa. Kokosimme loppuun myös lihaskuntotreenin vastuskuminauhoilla, niin saadaan...
Työkyvyn ja TULE-terveyden ylläpito

Työkyvyn ja TULE-terveyden ylläpito

Työkyvyn ja TULE-terveyden ylläpito Tuki- ja liikuntaelinsairaudet aiheuttavat eniten alkaneita sairauspäivärahakausia Suomessa. Menetettyjen työpanosten yhteenlaskettu kustannus eläkkeiden ja pitkien sairauslomien osalta on 1,2–2,8 miljardia euroa. Verotuloja...