Pohjanmaalaisen keihäänheittäjän Toni Kuuselan urheilijataival alkoi jo nuorena, ja nykyään Kuusela edustaa Suomea kansainvälisillä areenoilla. Nilkka- ja polvivammojen kanssa kamppaileminen on kuitenkin vaatinut 9 leikkausta ja roppakaupalla sisua, unohtamatta Kir-Fixin nilkka- ja polvitukia.
Toni Kuusela on voittanut pronssia vuonna 2019 ja 2020 Suomen yleisurheilun mestaruuskilpailuissa keihäänheitossa. Kuusela edusti myös Suomea keihäänheitossa Tokion 2020 kesäolympialaisissa. Kuuselan vuoden 2021 henkilökohtainen ennätys 85,03 metriä nosti hänet Suomen keihäänheittäjien kärkikaartiin, ja varmisti hänen asemansa kansainvälisesti kilpailukykyisenä urheilijana.
Polvi- ja nilkkavammat keihäänheitossa
Polvi- ja nilkkavammat ovat yleisimpiä keihäänheittäjän alaraajojen vammoja. Vammat ovat seurausta keihäänheiton luonteesta, suuresta voimankäytöstä ja nopeudesta, joiden vuoksi keho on jatkuvan rasituksen alla. Keihäänheittäjien on tärkeää kiinnittää huomiota oikeanlaiseen tekniikkaan, riittävään lihashuoltoon ja vammojen ennaltaehkäisyyn pysyäkseen pelikunnossa.
Polven eturistiside voi vaurioitua äkillisistä pysähdyksistä ja suunnanmuutoksista, jotka ovat yleisiä kaikissa pysähdy ja pyrähdä urheilulajeissa. Nämä liikkeet voivat aiheuttaa suurta rasitusta polven eturistisiteelle, mikä voi johtaa sen repeämiseen tai venähdykseen. Keihäänheittäjät käyttävät koko kehoaan heiton aikana, ja heiton loppuvaiheen pysähdys ja asennonmuutos voivat olla erityisen rasittavia polville. Tämä lisää ACL-vamman riskiä, joka on yksi yleisimmistä polvivammoista urheilijoilla. (OrthoInfo; Mayo Clinic.)
Nilkan nivelsiteet voivat taas venyä tai repeytyä jos keihäänheittäjä laskeutuu huonossa asennossa heitosta. Keihäänheittäjän jalat ovat suuren rasituksen kohteena alastulossa ja pysähdyksessä, mikä voi johtaa nilkan nyrjähdyksiin ja muihin ligamenttivammoihin eli nivelsiteen vaurioitumisiin. Erityisesti hypyt ja äkilliset suunnanmuutokset altistavat nilkan nivelsiteiden vammoille.
Haastattelimme keihäsmestari Toni Kuuselaa urheiluvammoistaan:
Mitä Kir-Fixin tukivälineitä käytät ja miksi?
Toni Kuusela: Käytän Kir-Fixin teippejä, nilkka- ja polvitukia. Nilkkani on leikattu neljä kertaa, joten tarvitsen tukea erityisesti nilkkaan ennalta ehkäisemään lisävammoja.
Mikä on ollut urasi kohokohta tähän mennessä ja miten tukivälineet tai Kir-Fix ovat auttaneet sen saavuttamisessa?
Toni Kuusela: Urani kohokohta tähän mennessä on ollut osallistuminen Tokion olympialaisiin. Siellä heittäessä käytin Kir-Fixin polvitukea. Se oli ensikosketukseni Kir-Fixiin. Kir-Fix oli ainoa yritys, joka pystyi tarjoamaan siinä hetkessä huippu-urheilijalle ”ratkaisevan” polvituen erittäin kiireellisellä aikataululla. Huippu-urheilussa kun kisoja ei voi siirtää, on myös yhteistyökumppaneiden toimittava huippujen tasolla ja tiiminä. Team Kir-Fixin palvelukulttuuri on omaa luokkaansa. Heidän vahtivuorollaan ei jätetä asiakasta liriin.
Mitkä ovat suurimmat vammat, joita olet kohdannut urheilijana, ja miten Kir-Fix tai tukivälineet ovat auttaneet niissä?
Toni Kuusela: Ehdottomasti haastavin vamma on ollut nilkkavamma. Nilkkani on leikattu useita kertoja, ja vamman hoitoon on auttanut Kir-Fixin nilkkatuki yhdessä teipin kanssa.
Onko tullut vastaan tilanne, jossa tukiväline on estänyt mahdollisen vakavan vamman?
Toni Kuusela: Vaikka en voi varmasti nimetä tiettyä tilannetta, uskon, että Kir-Fixin tuet ovat todennäköisesti saattaneet estää montakin nilkka- ja polvivammaa. Selkätuki Pavis kulkee treenikassissa ja kisoissa. Se sopii hyvin tositilanteisiin ja koviin treeneihin suojaamaan selkää.
Mitä tulevaisuuden tavoitteita sinulla on urallasi ja miten tukivälineet voivat auttaa sinua saavuttamaan ne?
Toni Kuusela: Tavoitteenani on voittaa olympiamitali. Uskon, että tässä vaiheessa uraa on varsin tärkeää, että Kir-Fix on mukana tukemassa polviani ja nilkkojani. Koska minulla on alla yhteensä yhdeksän leikkausta, lisätuet ovat tarpeellisia.
Suosittelisitko Kir-Fixiä?
Toni Kuusela: Ehdottomasti suosittelisin Kir-Fixiä aivan kaikille! Laadun ja muutenkin Kir-Fixin yleisilmeen vuoksi. Kir-Fix ootte paras!
Toni Kuusela venyttelemässä. Team Kir-Fixin tuet sopivat urheiluun ja liikkumiseen. Ne ovat suomalaisten huippu-urheilijoiden testaamia.
Kestävyyttä ja suojaa: Toni Kuuselan käyttämät Kir-Fixin tuet
Push Sports 8 nilkkatuki
Push Sports 8 nilkkatuki on erittäin kevyt kinesioteippiä jäljittelevä nilkkatuki. Matalaprofiilinen tuki sopii erityisesti aktiiviliikkujille ja urheilijoille myös tiukempiin lenkkareihin tai jalkapallokenkiin!
OMINAISUUDET
- Tukee nyrjähdyksen jälkeen tai kun nilkka on muuten epästabiili.
- Yksilöllisesti muotoutuva kompressio.
- Matalaprofiilinen ja kevyt tuki, joka mahtuu helposti kenkään.
- Pitää nilkan sopivassa asennossa liukumista estävän tukihihnan ansiosta.
- Sopii myös käytettäväksi urheillessa ilman kenkiä.
Push Sports polvituki
OMINAISUUDET
- Tukee instabiilia polviniveltä sivuttaisesti
- Yksilöllisesti muotoutuva kompressio
- Tuen lehtijouset mukailevat polven luonnollista taipumista
- U-mallinen painetyyny edistää polvilumpion stabiliteettia
- Polvi pysyy optimaalisessa asennossa
- Matalaprofiilinen malli.
Push Med polvituki
Push Med polvituki luo kompression ja sivuttaisien lehtijousiensa ansiosta erittäin tukevan ja slim-fit tyyppisen polvituen. Tuki soveltuu niin arkikäyttöön kuin liikuntaankin polven tueksi! Suosittelemme myymäläsovitusta oikean koon varmistamiseksi.
OMINAISUUDET
- Tukeva polvituki sivuttaissuunnissa.
- Tuen lehtijouset seuraavat polvinivelen normaalia rotaatioliikettä.
- Sallii polven koukistus- ja ojennusliikkeet.
- Anatominen muotoilu.
- Silikonien ansiosta pysyy hyvin paikoillaan.
- Matalaprofiilinen, joten mahtuu hyvin vaatteiden alle.
Selkätuki Pavis Self-care +
Pavis Self Care -selkätuki antaa kevyen tuen selälle ilman liikerajoituksia. Toiminnallinen ja innovatiivinen selkätuki antaa tuen täsmälleen oikeisiin kohtiin. Selkätukea voidaan käyttää lisätuella tai ilman. Lisätuki ja kompressio luodaan lisäkiristimillä. Joustavan, siirrettävän ja säädettävän lisäkiristimien ansiosta tuki mukautuu hyvin erilaisiin kehon muotoihin. Selkätuki Pavis Self Care on tehty joustavasta, pehmeästä ja kevyestä 3D Spacer-kankaasta. Red Yarn- lanka on hengittävää, hygieenistä ja bakteriostaattista eli bakteerien kasvua estävää.
OMINAISUUDET
- Korkeus 25cm
Kiitos Kuuselalle haastattelusta!
Toni Kuuselan tarina on hyvä esimerkki siitä, että vaikka keihäänheitto on vaativa laji ja laittaa kehon koville koetuksille, matkaa kohti huippua voi helpottaa tuilla. Oikeanlainen tuki ja ennaltaehkäisy ovat avainasemassa vammojen välttämisessä ja menestyksekkäässä urheilu-urassa. Kir-Fix toivottaa Kuuselalle onnea ja menestystä urallaan!
Urheilijoille ja liikkujille: Team Kir-Fix urheilutuet
