Kotitreenaajan Top 5 välttää tapaturmat

Kotitreenaajan Top 5 välttää tapaturmat

Osallistutpa kotona live-treeneihin tai liikut itsenäisesti, tärkeintä on, että teet sen oman kunnon mukaan ja nautit siitä.   Varaa liikuntatuokiolle riittävästi tilaa Riippuu tietenkin siitä, mitä teet – zumbaat tai venyttelet, huolehdi siitä, että sinulla on...
Saska Ketonen

Saska Ketonen

Hei, Motocross on ollut harrastukseni jo lähes 40 vuotta. Matkan varrella monenlaisia lajeja tullut koitettua mutta motocross on intohimo mikä on pysynyt läpi elämän. Entisenä aktiivikilpailijana ja nykyisenä aktiiviharrastajana haluan luottaa varusteisiini...